Sociedad Uruguaya de Pediatría

El ejercicio como clave del crecimiento saludable

El ejercicio como clave del crecimiento saludable

Mantenerse en movimiento regularmente mejora la capacidad cardiovascular, la resistencia, la flexibilidad y la densidad ósea. Además de ayudar a mantener un peso saludable, la actividad física mejora la autoestima, el rendimiento escolar, el bienestar emocional y cognitivo, y también mejora las relaciones interpersonales. La actividad física cumple un papel fundamental en la prevención deLeer más sobre El ejercicio como clave del crecimiento saludable[…]